[{"id":67274,"title":"Νικώντας το άγχος","subtitle":null,"description":"- Πώς να αντιμετωπίσετε τις καθημερινές πιέσεις, εντάσεις και δοκιμασίες.\u003cbr\u003e- Παράγοντες που προκαλούν άγχος στη ζωή σας.\u003cbr\u003e- Άμεσες και μακροπρόθεσμες πνευματικές και σωματικές συνέπειες του άγχους.\u003cbr\u003e- Μέθοδοι για μείωση του άγχους, από σύντομες ασκήσεις μέχρι και αγχολυτικά προγράμματα.\u003cbr\u003e- Πρότυπα προσωπικότητας και τρόπων ζωής που σας επιτρέπουν να αξιολογήσετε τους προσωπικούς σας κινδύνους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b69133.jpg","isbn":"960-7837-86-X","isbn13":"978-960-7837-86-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4725,"name":"Τα Πάντα για τον Άνδρα","books_count":4,"tsearch_vector":"'andra' 'gia' 'pada' 'panta' 'ta' 'ton'","created_at":"2017-04-13T01:31:46.200+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:31:46.200+03:00"},"pages":80,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2009-09-01","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Beating stress","publisher_id":237,"extra":null,"biblionet_id":69133,"url":"https://bibliography.gr/books/nikwntas-to-agxos.json"}]