[{"id":111455,"title":"Γιόγκα","subtitle":"Ασκήσεις και στοχασμοί για ευζωία","description":"- Περιλαμβάνει έναν πλούτο προοδευτικών ασκήσεων, που κυμαίνονται από τις πιο απλές ασάνα (στάσεις), όπως «Η γάτα», μέχρι τις πιο άμεσες αλληλουχίες ασκήσεων.\u003cbr\u003e- Είναι η τέλεια εισαγωγή στα πλεονεκτήματα της γιόγκα -απελευθέρωση του στρες, ενίσχυση της καλής διάθεσης και πνευματική διαύγεια.\u003cbr\u003e- Ασχολείται με τις βασικές αρχές της Χάθα γιόγκα -όχι μόνο τις ασκήσεις, αλλά και την αναπνοή, το διαλογισμό, τη διατροφή και άλλες πτυχές της ζωής.\u003cbr\u003e- Παρουσιάζει εμπνευσμένα αποσπάσματα από στοχασμούς μεγάλων δασκάλων της γιόγκα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b114036.jpg","isbn":"960-235-744-4","isbn13":"978-960-235-744-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2006-11-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Live Better: Yoga","publisher_id":626,"extra":null,"biblionet_id":114036,"url":"https://bibliography.gr/books/giogka-cd16bd5e-71bc-40cd-ba22-56508ae00530.json"}]