[{"id":78979,"title":"Κατάθλιψη","subtitle":"Τι την προκαλεί και πώς να την ξεπεράσετε","description":"Αυτό το βιβλίο απευθύνεται σε όλους εκείνους που παθαίνουν κατάθλιψη, αλλά και σε όσους αναγκάζονται να ζουν ή να δουλεύουν με ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη, και περιγράφει πρακτικούς τρόπους για να ξεπεράσουν ή να μετριάσουν τις κρίσεις μελαγχολίας. Ο ψυχίατρος δρ Χοκ έχει επισημάνει τις τρεις κύριες αιτίες της κατάθλιψης που οφείλεται σε ψυχολογικά προβλήματα - όταν κατηγορείτε τον εαυτό σας και αποδοκιμάζετε τη συμπεριφορά σας, όταν νιώθετε οίκτο για τον εαυτό σας, όταν νιώθετε οίκτο για τους άλλους. Σας δείχνει πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη, μαθαίνοντας να αποδέχεστε τον εαυτό σας και τους άλλους και εικονογραφεί τα επιχειρήματά του με περιπτώσεις ασθενών του.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b81004.jpg","isbn":"960-03-3545-1","isbn13":"978-960-03-3545-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4307,"name":"Απαντήσεις στα Καθημερινά Προβλήματα","books_count":16,"tsearch_vector":"'apadhseis' 'apanthseis' 'apantiseis' 'kathhmerina' 'kathimerina' 'problhmata' 'problimata' 'provlhmata' 'sta'","created_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:28:02.478+03:00"},"pages":125,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Depression: Why it Happens and How to Overcome it","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":81004,"url":"https://bibliography.gr/books/katathlipsh-1cd3bdff-ffb2-4e1a-91d1-d23809f6e83a.json"},{"id":161893,"title":"Κατάθλιψη: τέλος","subtitle":"Τι την προκαλεί και πώς να την ξεπεράσετε","description":"Aυτό το βιβλίο απευθύνεται σε όλους εκείνους που παθαίνουν κατάθλιψη, αλλά και σε όσους αναγκάζονται να ζουν ή να δουλεύουν με ανθρώπους που πάσχουν από κατάθλιψη, και περιγράφει πρακτικούς τρόπους για να ξεπεράσουν ή να μετριάσουν τις κρίσεις μελαγχολίας. O ψυχίατρος δρ. Xοκ έχει επισημάνει τις τρεις κύριες αιτίες της κατάθλιψης που οφείλεται σε ψυχολογικά προβλήματα - όταν κατηγορείτε τον εαυτό σας και αποδοκιμάζετε τη συμπεριφορά σας, όταν νιώθετε οίκτο για τον εαυτό σας, όταν νιώθετε οίκτο για τους άλλους. Σας δείχνει πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη, μαθαίνοντας να αποδέχεστε τον εαυτό σας και τους άλλους και εικονογραφεί τα επιχειρήματά του με περιπτώσεις ασθενών του.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b164914.jpg","isbn":"978-960-03-5263-4","isbn13":"978-960-03-5263-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":170,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2011-04-05","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Depression: Why it Happens and How to Overcome it","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":164914,"url":"https://bibliography.gr/books/katathlipsh-telos.json"},{"id":191962,"title":"Πώς να αντιμετωπίζετε τους ανθρώπους που σας τρελαίνουν","subtitle":null,"description":"Όλοι έχουμε κατά καιρούς ή και για όλη μας τη ζωή ανθρώπους πάνω από το κεφάλι μας, αυταρχικούς, τυραννικούς, πιεστικούς, βασανιστικούς. Ένα τυραννικό αφεντικό, έναν επιθετικό συνάδελφο ή έναν φορτικό πιεστικό φίλο ή σύντροφο που αισθανόμαστε ότι μας εκμεταλλεύεται... Μερικές φορές αρκεί να ανοίξουν το στόμα τους για να αρχίσει να ανεβαίνει η πίεσή σας. Αλλά δεν είστε υποχρεωμένοι να τους αφήσετε να σας επηρεάζουν! Υπάρχει τρόπος να τους χειριστείτε αποτελεσματικά!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Δρ. Χοκ, διάσημος ψυχοθεραπευτής, φημίζεται για τους κατανοητούς και αισιόδοξους τίτλους αυτοβοήθειας με πρακτικές συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίζετε τις πιο συνηθισμένες ενοχλήσεις της ζωής. Με το σαφές, άμεσο στυλ του εξηγεί πώς πρέπει να αντιδράτε, και προτείνει νέους τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών που σας παρουσιάζονται. Διαβάστε αυτό το βιβλίο, και δεν πρόκειται να σας ξανατρελάνει ποτέ κανείς!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b195131.jpg","isbn":"978-960-536-520-2","isbn13":"978-960-536-520-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":32,"name":"Ψυχολογία","books_count":191,"tsearch_vector":"'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:53:50.247+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:53:50.247+03:00"},"pages":224,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2014-06-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"How to Cope with People who Drive you Crazy","publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":195131,"url":"https://bibliography.gr/books/pws-na-antimetwpizete-tous-anthrwpous-pou-sas-trelainoun.json"},{"id":191961,"title":"Κράτα ψηλά το κεφάλι!","subtitle":"Πολεμήστε τις δυσκολίες της ζωής","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b195130.jpg","isbn":"978-960-536-519-6","isbn13":"978-960-536-519-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":32,"name":"Ψυχολογία","books_count":191,"tsearch_vector":"'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:53:50.247+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:53:50.247+03:00"},"pages":208,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2014-06-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Hold Your Head up High","publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":195130,"url":"https://bibliography.gr/books/krata-pshla-to-kefali.json"},{"id":202982,"title":"Γιατί με τρώει η ζήλια;","subtitle":null,"description":"Ζήλια! Το πιο αυτοκαταστροφικό, διαβρωτικό συναίσθημα! Η ζήλια, μαζί με την κτητικότητα που τη συνοδεύει, είναι ένα δηλητήριο που ποτίζει το πνεύμα και την ψυχή και την αρρωσταίνει.\u003cbr\u003eΕίναι ένα διαβρωτικό καρκίνωμα που επιτίθεται στον ίδιο τον έρωτα και στην αγάπη και τα εξαφανίζει. \u003cbr\u003eΕίναι στην πραγματικότητα ο \"ύπουλος τρίτος\" που εισχωρεί στη σχέση των ζευγαριών, τα εξουθενώνει συναισθηματικά και τελικά τα διαλύει. \u003cbr\u003eΑν αγαπάμε πραγματικά δεν ζηλεύουμε.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Πολ Χοκ μας δείχνει πώς μπορούμε να διαχειριστούμε αποτελεσματικά τη ζήλια, τον φθόνο και την κτητικότητα με τρόπο έξυπνο και πολύ αποτελεσματικό.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b206180.jpg","isbn":"978-960-536-538-7","isbn13":"978-960-536-538-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":208,"publication_year":2015,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2015-12-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Jealousy","publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":206180,"url":"https://bibliography.gr/books/giati-me-trwei-h-zhlia.json"},{"id":202981,"title":"Γιατί με βασανίζει η κατάθλιψη;","subtitle":null,"description":"Κατάθλιψη! Μελαγχολία! Η αρρώστεια της εποχής της αφθονίας! \u003cbr\u003eΠοιές είναι άραγε οι ρίζες της σοβαρής αυτής κατάστασης που μας στέλνει στα Τάρταρα της ύπαρξης; Γιατί ενώ ζούμε σε μια προηγμένη δυτική κοινωνία που δίνει στον άνθρωπο όλες τις ευκαιρίες της ζωής του, απογοητευόμαστε, κλεινόμαστε στον εαυτό μας και δεν θέλουμε να δούμε κανέναν; Πού εδράζονται οι ψυχολογικές ρίζες της κατάθλιψης, αυτής της τόσο επικίνδυνης κατάστασης που μας κλέβει την τόσο σύντομη ζωή μας πάνω στη γη; Πάψε να είσαι επικριτικός απέναντι στον εαυτό σου και αποδέξου τον επιτέλους! \u003cbr\u003eΕίναι ο μόνος που έχεις! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα ακόμη εξαιρετικό βιβλίο του Πολ Χοκ που σου δίνει όλα τα στοιχεία που χρειάζεσαι για να νικήσεις τη μελαγχολία απλά και μόνο με τον τρόπο που προσεγγίζεις τη ζωή.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b206179.jpg","isbn":"978-960-536-539-4","isbn13":"978-960-536-539-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":176,"publication_year":2015,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2015-12-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Depression","publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":206179,"url":"https://bibliography.gr/books/giati-me-basanizei-h-katathlipsh.json"}]