[{"id":91695,"title":"1000 και 1 τρόποι για να χαλαρώσετε","subtitle":"Πώς να καταπολεμήσετε το στρες και να κατακτήσετε την απόλυτη ηρεμία","description":"Μια μοναδική εικονογραφημένη συλλογή με λαμπρές ιδέες για να χαλαρώσετε - μια πύλη στον κόσμο της αυτοεκτίμησης, της ηρεμίας και της αισιοδοξίας.\u003cbr\u003eΠροτείνει θαυμάσιες λύσεις στους πολυάσχολους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν άγχος στο σπίτι, στη δουλειά, στις σχέσεις, ακόμα και στον ελεύθερο χρόνο ή στις διακοπές.\u003cbr\u003eΠεριέχει συμβουλές και τεχνικές - άμεσες επεμβάσεις, μάντρα χαλάρωσης, μεθόδους για αλλαγή στάσης ζωής, τρόπους αυτοβοήθειας, σωματικές ασκήσεις και διδάγματα της ανατολής.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b93751.jpg","isbn":"960-16-1293-9","isbn13":"978-960-16-1293-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":384,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2010-03-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"1001 ways to relax","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":93751,"url":"https://bibliography.gr/books/1000-kai-1-tropoi-gia-na-xalarwsete.json"},{"id":96999,"title":"Άγχος","subtitle":"Πώς να απελευθερωθείτε από όλες του τις μορφές","description":"-7 στιγμές που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας για πάντα\u003cbr\u003e-7 τρόποι για να απαλλαγείτε από το άγχος\u003cbr\u003e-7 μονοπάτια που σας ανοίγουν νέους δρόμους αντίληψης του δυναμικού σας.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό ξεγυμνώνει τις αυταπάτες που αφορούν στην αρρώστια της εποχής μας, το άγχος. Με περιεκτικό τρόπο περιγράφει όλα εκείνα που πρέπει να συνειδητοποιήσετε προκειμένου να δημιουργήσετε αληθινή ευτυχία και να ζήσετε με μεγαλύτερη ικανοποίηση.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b99520.jpg","isbn":"960-364-287-8","isbn13":"978-960-364-287-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":127,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2005-10-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The 7 AHA!s of highly enlightened souls","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":99520,"url":"https://bibliography.gr/books/agxos.json"}]