[{"id":91695,"title":"1000 και 1 τρόποι για να χαλαρώσετε","subtitle":"Πώς να καταπολεμήσετε το στρες και να κατακτήσετε την απόλυτη ηρεμία","description":"Μια μοναδική εικονογραφημένη συλλογή με λαμπρές ιδέες για να χαλαρώσετε - μια πύλη στον κόσμο της αυτοεκτίμησης, της ηρεμίας και της αισιοδοξίας.\u003cbr\u003eΠροτείνει θαυμάσιες λύσεις στους πολυάσχολους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν άγχος στο σπίτι, στη δουλειά, στις σχέσεις, ακόμα και στον ελεύθερο χρόνο ή στις διακοπές.\u003cbr\u003eΠεριέχει συμβουλές και τεχνικές - άμεσες επεμβάσεις, μάντρα χαλάρωσης, μεθόδους για αλλαγή στάσης ζωής, τρόπους αυτοβοήθειας, σωματικές ασκήσεις και διδάγματα της ανατολής.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b93751.jpg","isbn":"960-16-1293-9","isbn13":"978-960-16-1293-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":384,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2010-03-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"1001 ways to relax","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":93751,"url":"https://bibliography.gr/books/1000-kai-1-tropoi-gia-na-xalarwsete.json"}]