[{"id":184319,"title":"Χαρά, η καλύτερη θεραπεία","subtitle":"Με ποιους τρόπους η καλή διάθεση μάς βοηθά να αντιμετωπίσουμε τα ψυχοσωματικά προβλήματά μας","description":"Έχεις καταλάβει ότι η σωματική σου υγεία επηρεάζεται από τα κέφια σου;\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΓνωρίζεις ότι η χαρά στην καθημερινότητά μας είναι ένα από τα καλύτερα «εμβόλια» κατά των κρυολογημάτων και των ιώσεων; \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΞέρεις τη διαφορά ανάμεσα: \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑ. στη χαρά και την ικανοποίηση;\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΒ. στη χαρά και την ηδονή;\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΠοιο από τα παρακάτω ψυχοσωματικά σε ταλαιπωρούν;\u003cbr\u003e- Ημικρανίες\u003cbr\u003e- Πονοκέφαλοι\u003cbr\u003e- Έλκος στομάχου\u003cbr\u003e- Υπέρταση\u003cbr\u003e- Δερματικά\u003cbr\u003e- Στένωση στεφανιαίων αγγείων της καρδιάς\u003cbr\u003e- Εντερικές διαταραχές\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΌταν η ιατρική δεν μπορεί να εξηγήσει τα συμπτώματά μας, τότε αναλαμβάνει η ψυχολογία. «Πες μου το ψυχοσωματικό σου σύμπτωμα και θα ξέρω κατά 50% πώς είναι η ζωή σου». Το βιβλίο αυτό μας δείχνει συγκεκριμένους τρόπους να αντιμετωπίσουμε τα ψυχοσωματικά προβλήματά μας. Μας μαθαίνει πώς να διαχειριζόμαστε το χρόνο, το χρήμα και την εργασία έτσι ώστε να μη μετατρέπουμε το καθημερινό στρες σε άγχος. Όλα αυτά, βέβαια, με επιστημονικό χιούμορ. Το πόρισμα αυτού του βιβλίου είναι:\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΛίγη καθημερινή τρέλα είναι απαραίτητη, αν θέλουμε να έχουμε τη σωματική και την ψυχική μας υγεία.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b187455.jpg","isbn":"978-618-01-0250-5","isbn13":"978-618-01-0250-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":160,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2013-04-04","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":187455,"url":"https://bibliography.gr/books/xara-h-kalyterh-therapeia-1730a3b0-fc77-4482-8b51-4ced13bd8814.json"},{"id":183137,"title":"Χαρά: Η καλύτερη θεραπεία","subtitle":"Με ποιους τρόπους η καλή διάθεση μας βοηθά να αντιμετωπίσουμε τα ψυχοσωματικά προβλήματά μας","description":"Έχεις καταλάβει ότι η σωματική σου υγεία επηρεάζεται από τα κέφια σου;\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΓνωρίζεις ότι η χαρά στην καθημερινότητά μας είναι ένα από τα καλύτερα \"εμβόλια\" κατά των κρυολογημάτων και των ιώσεων; \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΞέρεις τη διαφορά ανάμεσα: \u003cbr\u003eΑ. στη χαρά και την ικανοποίηση;\u003cbr\u003eΒ. στη χαρά και την ηδονή;\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΠοιο από τα παρακάτω ψυχοσωματικά σε ταλαιπωρούν;\u003cbr\u003e- Ημικρανίες\u003cbr\u003e- Πονοκέφαλοι\u003cbr\u003e- Έλκος στομάχου\u003cbr\u003e- Υπέρταση\u003cbr\u003e- Δερματικά\u003cbr\u003e- Στένωση στεφανιαίων αγγείων της καρδιάς\u003cbr\u003e- Εντερικές διαταραχές\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΌταν η ιατρική δεν μπορεί να εξηγήσει τα συμπτώματά μας, τότε αναλαμβάνει η ψυχολογία. \"Πες μου το ψυχοσωματικό σου σύμπτωμα και θα ξέρω κατά 50% πώς είναι η ζωή σου\". Το βιβλίο αυτό μας δείχνει συγκεκριμένους τρόπους να αντιμετωπίσουμε τα ψυχοσωματικά προβλήματά μας. Μας μαθαίνει πώς να διαχειριζόμαστε το χρόνο, το χρήμα και την εργασία έτσι ώστε να μη μετατρέπουμε το καθημερινό στρες σε άγχος. Όλα αυτά, βέβαια, με επιστημονικό χιούμορ. Το πόρισμα αυτού του βιβλίου είναι:\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΛίγη καθημερινή τρέλα είναι απαραίτητη, αν θέλουμε να έχουμε τη σωματική και την ψυχική μας υγεία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b186267.jpg","isbn":"978-618-01-0249-9","isbn13":"978-618-01-0249-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":151,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2013-04-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":186267,"url":"https://bibliography.gr/books/xara-h-kalyterh-therapeia.json"},{"id":185496,"title":"Αντιμετωπίζοντας την ανεργία","subtitle":"Το υπαλληλίκι πέθανε","description":"Η ανεργία τα τελευταία χρόνια θέριεψε. Το υπαλληλίκι πέθανε. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜένει ο χώρος της ατομικής πρωτοβουλίας ή η απελπισία και η κατάθλιψη. Σε μια τέτοια κατάσταση η ανεργία παύει να είναι μόνον κοινωνικό φαινόμενο. Παρουσιάζει και ψυχολογικό ενδιαφέρον. Κάτω από αυτές τις συνθήκες καθένας μας είναι υπεύθυνος για τις αποφάσεις που παίρνει. Κι εδώ δημιουργούνται καυτά ερωτήματα: Ξέρεις να βγάζεις λεφτά; Να κοστολογείς τον εαυτό σου; Να διαλέγεις συνεργάτες;\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΣτη συνέχεια το βιβλίο ασχολείται με την αναζήτηση νέων ενδιαφερόντων μ΄ έναν πρωτότυπο τρόπο ο οποίος απευθύνεται στο ασυνείδητο και στη δημιουργικότητα. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΟ καταξιωμένος ψυχολόγος και συγγραφέας Γιώργος Πιντέρης ασχολείται για πρώτη φορά με άμεσο και μοναδικό τρόπο με ένα από τα πιο καίρια και επίκαιρα θέματα της σύγχρονης Ελλάδας, την ανεργία. Είναι αυτός που με το μοναδικό του τρόπο και ύφος θα μας εμπνεύσει για άλλη μια φορά να πιστέψουμε ότι οι δυσκολίες υπάρχουν μόνο και μόνο για να ξεπερνιούνται και θα μας βοηθήσει να μην μείνουμε μοιρολατρικά στο πρόβλημα αλλά στη λύση του. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕ.Λ.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b188637.jpg","isbn":"978-618-80294-5-3","isbn13":"978-618-80294-5-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":180,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2013-06-06","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2257,"extra":null,"biblionet_id":188637,"url":"https://bibliography.gr/books/antimetwpizontas-thn-anergia-a5300e13-c906-4035-b0db-aff95aab6b3b.json"}]