[{"id":230261,"title":"Η βίβλος της σωματικής διάπλασης","subtitle":null,"description":"Όταν το 1999 κατά τη θητεία μου ως αγροτικός ιατρός πέρασα το κατωφλι ενός άγνωστου, αλλά ενδιαφέροντος πεδίου της φαρμακοδιέγερσης, δεν ήξερα τι αντίκτυπο θα είχε στη μετέπειτα ζωή μου. Η γνωριμία μου με το μέντορα μου ήταν καταλυτική και αποτέλεσε σταθμό, που άλλαξε τη μοίρα μου για τα επόμενα χρόνια.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑφού μυήθηκα τα μυστικά του doping και των ΑΑΣ, τα εφάρμοσα στον εαυτό μου και με τη συνδρομή της ιατρικής μου παιδείας, κατάφερα να αποκομίσω χρήσιμα συμπεράσματα και γνώσεις ανεκτίμητες, βασισμένες και στην προσωπική εμπειρία στον αγωνιστικό στίβο, αλλά και το πειραματικό στάδιο στο νοσοκομειακό εργαστήριο, την περίοδο της ειδικότητας μου. Η αγάπη μου εις βάθος για το σιδερένιο άθλημα πήρε σάρκα και οστά με τη δημιουργία των πέντε συγγραμάτων μου και της προσωπική μου ιστοσελίδας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο γεγονός ότι στα ράφια των βιβλιοπωλείων και στο διαδίκτυο υπάρχουν συγγράματα όπου κάνουν εκτενή αναφορά στα δαιμονοποιημένα, ενοχοποιημένα και απαγορευμένα αναβολικά, είναι κάτι καινοτόμο και πρωτοποριακό συνάμα, για ένα θέμα ταμπού, αποσκοπώντας αποκλειστικά στην ενημέρωση, μέσω της γνώσης που είναι δύναμη. Ώστε ο εκάστοτε υποψήφιος χρήστης να λάβει συνειδητές αποφάσεις γνωρίζοντας το τίμημα σε κάθε τομέα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b233340.jpg","isbn":"978-960-263-204-8","isbn13":"978-960-263-204-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":572,"publication_year":2018,"publication_place":"Αθήνα","price":"53.0","price_updated_at":"2018-12-19","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":46,"extra":null,"biblionet_id":233340,"url":"https://bibliography.gr/books/h-biblos-ths-swmatikhs-diaplashs.json"},{"id":178692,"title":"Διατροφολογία, ασκησεολογία, φαρμακοδιέγερση","subtitle":"Στο άθλημα της σωματοδόμησης","description":"Το μυαλό είναι ο δυνατότερος μυς και κοντρολάρει το σώμα, δήλωσε ο Mr. Universe και επτά φορές Mr. Olympia (1970-1975, 1980) αυστριακός Arnold Schwarzenegger. Όλα είναι στο μυαλό και τίποτε δεν είναι ακατόρθωτο όταν υπάρχει προγραμματισμός, οργάνωση, ισχυρή θέληση, πείσμα και ένα όραμα, ιδανικό. Εύχομαι στους αναγνώστες του βιβλίου να έχουν καλές προπονήσεις και κάποτε να υλοποιήσουν τους στόχους και τα όνειρά τους. Όλα στη ζωή αποκτώνται με αγώνες, αίμα, δάκρυα και ιδρώτα. Η γνώση είναι δύναμη, απεναντίας η ημιμάθεια χειρότερη της αμάθειας. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b181817.jpg","isbn":"978-960-263-156-0","isbn13":"978-960-263-156-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2012-07-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":46,"extra":null,"biblionet_id":181817,"url":"https://bibliography.gr/books/diatrofologia-askhseologia-farmakodiegersh.json"},{"id":196819,"title":"Επιστημονική προσέγγιση και ιατρική πρόληψη στη μυϊκή ανάπτυξη","subtitle":null,"description":"Το άθλημα της σωματοδόμησης ή κοινώς Bodybuilding, είναι ίσως το πιο επίπονο και απαιτητικό. Η πειθαρχημένη διατροφή, που κάποιες φορές παίρνει τη μορφή σκληρής δίαιτας, η συστηματική άσκηση, που ενίοτε είναι εξαντλητική, οι θυσίες στην προσωπική ζωή και οι οικονομικές στερήσεις που απαιτούνται, το καθιστούν ένα δύσκολο σπορ. Ένα σώμα απαιτεί χρόνια εκγύμνασης για να αγγίξει την τελειότητα. Η ποιότητα και η ωριμότητα αποκτώνται με το πέρας των χρόνων. Το αγώνισμα της σωματοδόμησης προϋποθέτει μεγάλα ψυχικά αποθέματα, ιδίως την περίοδο της αγωνιστικής προετοιμασίας. Χρειάζεται επιμονή και υπομονή σε περιόδους στασιμότητας και πάνω απο όλα υπέρμετρη αγάπη και αισιοδοξία. Είναι ένα σπορ με υποκειμενικά κριτήρια επιτυχίας, όπου δεν κερδίζουν οι επιδόσεις αλλά το αισθητικό αποτέλεσμα. Η μυϊκότητα, η συμμετρία, ο διαχωρισμός, η σκηνική παρουσία είναι τα στοιχεία που αξιολογούνται. Το Bodybuilding έχει εκατομμύρια θαυμαστές ανά τον κόσμο, αλλά και αρκετούς επικριτές. Είναι ένα αμφιλεγόμενο άθλημα, αλλά άκρως εντυπωσιακό, ένα άθλημα επίδειξης-καλλιστεία μυών. Οι ηράκλειες μορφές των πρωταθλητών αποτέλεσαν, και συνεχίζουν να αποτελούν, ίνδαλμα για την ασκούμενη νεολαία και έναυσμα για την επίτευξη των ονείρων τους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b200004.jpg","isbn":"978-960-263-177-5","isbn13":"978-960-263-177-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":391,"publication_year":2015,"publication_place":"Αθήνα","price":"31.0","price_updated_at":"2015-02-18","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":46,"extra":null,"biblionet_id":200004,"url":"https://bibliography.gr/books/episthmonikh-proseggish-kai-iatrikh-prolhpsh-sth-myikh-anaptyksh.json"}]