[{"id":153016,"title":"Ο άγγελός μου...","subtitle":"Μαντινάδες","description":"Καλώς σας βρήκα... Εύχομαι να σας βρίσκω καλά στο τρίτο βήμα που κάνω στο χώρο της μαντινάδας και του τραγουδιού...\u003cbr\u003eΠροσπάθησα σε αυτό το βιβλίο να γράψω ότι πιο όμορφο έχω γράψει από τότε που ξεκίνησα να κάνω τις σκέψεις μου μαντινάδες - δεκαπεντασύλλαβο και τραγούδια... Έτσι μοιράζομαι στιγμές που και πολλοί από εσάς έχετε ζήσει και έχετε βιώσει στη ζωή σας...\u003cbr\u003eΊσως να σας θυμίσω στιγμές που έχετε αφήσει στο παρελθόν...\u003cbr\u003eΊσως σας συγκινήσω και δακρύσετε, ίσως σας κάνω να νοσταλγήσετε παλιές στιγμές. Ότι όμως κι αν είναι αυτό που θα θυμηθείτε τώρα που θα με διαβάσετε, εύχομαι να είναι όμορφο...\u003cbr\u003eΚαλή ανάγνωση\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε εκτίμηση και αγάπη\u003cbr\u003eΓιάννης Θεοδωράκης","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b155965.jpg","isbn":"978-960-6655-74-6","isbn13":"978-960-6655-74-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":2010,"publication_place":"Ηράκλειο Κρήτης","price":"9.0","price_updated_at":"2010-07-06","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1283,"extra":null,"biblionet_id":155965,"url":"https://bibliography.gr/books/o-aggelos-mou.json"},{"id":157409,"title":"Άσκηση, ψυχική υγεία και ποιότητα ζωής","subtitle":null,"description":"Τι ακριβώς είναι αυτή η ευφορία, η χαρά, η απόλαυση ή η λύτρωση που εισπράττει κανείς από την άσκηση; Το βιβλίο αυτό εξετάζει τις επιδράσεις της άσκησης στην ψυχική υγεία, την προσωπικότητα, την ποιότητα ζωής, το στρες, την κατάθλιψη, την αυτοεκτίμηση, την εικόνα του σώματος. Τις ψυχολογικές επιδράσεις της άσκησης σε άτομα με ασθένειες. Τις σχέσεις της άσκησης με θέματα, όπως η κατάχρηση στο αλκοόλ, τα ναρκωτικά, το ντόπινγκ, το κάπνισμα και η παχυσαρκία. \u003cbr\u003eΣτην προσπάθεια αναζήτησης της εσωτερικής ισορροπίας, προτείνονται κατάλληλες μορφές άσκησης, με σκοπό την υγεία και την ποιότητα ζωής, μέσα από στρατηγικές αυτοενεργοποίησης, αυτοελέγχου, αυτορρύθμισης ή τεχνικές παρακίνησης, όπως, επίσης, πρακτικές ιδέες και παραδείγματα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b160410.jpg","isbn":"978-960-8183-81-0","isbn13":"978-960-8183-81-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":208,"publication_year":2010,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"25.0","price_updated_at":"2010-11-19","cover_type":null,"availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":843,"extra":null,"biblionet_id":160410,"url":"https://bibliography.gr/books/askhsh-psyxikh-ygeia-kai-poiothta-zwhs.json"}]