[{"id":67520,"title":"Η ψυχολογική υπεροχή στον αθλητισμό","subtitle":null,"description":"\"Πώς μπορώ να αυξήσω τη συνέπεια και την προσήλωση των αθλητών μου\"; \"Πώς μπορώ να τους μάθω να είναι περισσότερο συγκεντρωμένοι στον αγώνα;\" \"Άκουσα για τη νοερή προπόνηση. Δουλεύει πραγματικά; Πώς μπορώ να την εφαρμόσω;\". Αυτές είναι μερικές συνηθισμένες απορίες προπονητών και αθλητών σχετικά με την εφαρμογή της ψυχολογίας στον αθλητισμό. Σε αυτό το βιβλίο υπάρχουν οι απαντήσεις σε αυτές και πολλές άλλες παρόμοιες ερωτήσεις.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο είναι γραμμένο με απλό και κατανοητό τρόπο και μπορεί να βοηθήσει άμεσα επαγγελματίες προπονητές όλων των αθλημάτων, πρωταθλητές και αθλητές αγωνιστικού αθλητισμού, γυμναστές, προπονητές ερασιτεχνικών ομάδων, προπονητές παιδικών ομάδων και εκπαιδευτικούς φυσικής αγωγής. Τα περιεχόμενα του βιβλίου χωρίζονται σε τρία μεγάλα μέρη. Στο πρώτο μέρος μπορείτε να μάθετε για ψυχολογικές τεχνικές που μπορούν να μεγιστοποιήσουν την απόδοση των αθλητών όπως η νοερή προπόνηση, οι μέθοδοι χαλάρωσης και ο έλεγχος του στρες, οι τεχνικές αυτοσυγκέντρωσης, ο αυτοδιάλογος, ο καθορισμός στόχων και άλλες. Θα μάθετε πώς συμβάλλουν οι τεχνικές αυτές στην αύξηση της απόδοσης, θα διαβάσετε παραδείγματα για το πώς εφαρμόζονται και θα δείτε πολλές ασκήσεις για να μάθετε να τις εφαρμόζετε στην προπόνηση και στον αγώνα.\u003cbr\u003eΤο δεύτερο μέρος είναι αφιερωμένο στην κοινωνική αθλητική ψυχολογία και παρουσιάζονται ζητήματα όπως το πώς μπορούμε να αυξήσουμε τα κίνητρα και την προσπάθεια των αθλητών, οι σχέσεις του ατόμου με την ομάδα, η ηγεσία στον αθλητισμό, οι αρχές επικοινωνίας, η βία και η επιθετικότητα και η ηθική ανάπτυξη στον αθλητισμό. Παρουσιάζονται οι κυριότερες θεωρίες που σχετίζονται με τα παραπάνω θέματα συνοδευόμενες από πολλά παραδείγματα εφαρμογών στην πράξη. Στο τρίτο μέρος, μπορείτε να διαβάσετε για την ψυχολογία της αντιμετώπισης ειδικών καταστάσεων στον αθλητισμό όπως η ψυχολογία των τραυματισμένων αθλητών, ο έλεγχος του βάρους και οι διατροφικές ανωμαλίες, το σύνδρομο της υπερπροπόνησης και η ψυχολογία των αθλητών και αθλητριών με αναπηρίες. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα τεκμηριωμένο πρακτικό βιβλίο για να βελτιώσετε την απόδοση στην προπόνηση και τον αγώνα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b69386.jpg","isbn":"960-8183-16-2","isbn13":"978-960-8183-16-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":432,"publication_year":2004,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"40.0","price_updated_at":"2009-12-08","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":843,"extra":null,"biblionet_id":69386,"url":"https://bibliography.gr/books/h-psyxologikh-yperoxh-ston-athlhtismo.json"},{"id":78196,"title":"Η ψυχολογία στα γυμναστήρια","subtitle":"Τεχνικές για μακρόχρονη συμμετοχή των ασκούμενων","description":"Πώς θα αυξήσετε τα έσοδα του γυμναστηρίου σας; Η βιωσιμότητα ενός γυμναστηρίου εξαρτάται όχι μόνο από το πόσους πελάτες θα προσελκύσει, αλλά και το πόσο διάστημα θα τους κρατήσει. Η σχετική έρευνα έχει δείξει ότι περισσότεροι από το 50% αυτών που θα ξεκινήσουν ένα πρόγραμμα άσκησης θα το εγκαταλείψουν σε διάστημα μικρότερο από 6 μήνες. Ένα ποσοστό αυτών ίσως επιστρέψουν στο μέλλον αλλά πολλοί δεν το κάνουν. Αν το 50% αυτών που γράφονται στο γυμναστήριο έμεναν σε αυτό για άλλους έξι μήνες τα έσοδα θα διπλασιάζονταν. Μπορεί να γίνει αυτό; Η έρευνα σε αυτό τον τομέα έχει υποδείξει ορισμένες τεχνικές που μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο εγχειρίδιο αυτό περιγράφονται απλές και αποτελεσματικές τεχνικές για την επιμήκυνση του χρόνου παραμονής παραμονής των πελατών γυμναστηρίων. Οι τεχνικές αυτές είναι αποδεδειγμένα αποτελεσματικές, απλές στην εφαρμογή τους και κυρίως με μηδενικό κόστος. Στο βιβλίο περιγράφεται \"βήμα-βήμα\" η εφαρμογή τους με παραδείγματα και φύλλα εργασίας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕφαρμόστε τις τεχνικές αυτές και οι ασκούμενοι θα είναι πιο ευχαριστημένοι από το πρόγραμμα τους και κυρίως θα παραμείνουν για μεγαλύτερο διάστημα στο γυμναστήριο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b80220.jpg","isbn":"960-8183-26-X","isbn13":"978-960-8183-26-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":76,"publication_year":2002,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"10.0","price_updated_at":"2009-12-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":843,"extra":null,"biblionet_id":80220,"url":"https://bibliography.gr/books/h-psyxologia-sta-gymnasthria.json"},{"id":77401,"title":"Ψυχολογική υποστήριξη ατομικών και ομαδικών αθλημάτων","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b79421.jpg","isbn":"960-8183-28-6","isbn13":"978-960-8183-28-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":166,"publication_year":2003,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"15.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":843,"extra":null,"biblionet_id":79421,"url":"https://bibliography.gr/books/psyxologikh-yposthriksh-atomikwn-kai-omadikwn-athlhmatwn.json"}]